鸭脖娱乐视频官方

  • <tr id='tisp'><strong id='l211'></strong> <small id='u4ge'></small><button id='8xg4i'></button><li id='xr5k'> <noscript id='6zib0'><big id='0itt1'></big><dt id='kiik6'></dt></noscript></li></tr> <ol id='k9r9'><option id='xtlu'><table id='bpgf'><blockquote id='80kj'> <tbody id='ksdsae'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='bmtw6'></u><kbd id='ocld'> <kbd id='esjd'></kbd></kbd>

    <code id='0p84'><strong id='pb5yb'></strong></code>

    <fieldset id='5hh3w'></fieldset>
          <span id='1itl1p'></span>

              <ins id='adhi'></ins>
              <acronym id='zq5wqp'><em id='j3wvnn'></em><td id='exokp'><div id='685iy'></div></td></acronym><address id='iukl'><big id='le4oi'><big id='to4f1'></big><legend id='s1ig'></legend></big></address>

              <i id='h24n'><div id='y7tp'><ins id='lz1l'></ins></div></i>
              <i id='3hj8u'></i>
            1. <dl id='8wicu'></dl>
              1. <blockquote id='s51t'><q id='ysee6'><noscript id='sk93pf'></noscript><dt id='qqyn9'></dt></q></blockquote><noframes id='20b1ug'><i id='bggv8g'></i>
                郑州快餐盒饭

                营养中心

                联系鸭脖娱乐视频官方

                订餐热线:15538005018

                订餐电话:0371-68263456

                QQ: 897189327

                网址:www.hnlhkc.com

                总店地址:郑州市金水区城东路288号

                分店地址:

                郑州市城东路金水路鸭脖娱乐视频官方快餐

                郑东新区商鼎路与康平路交叉口

                郑州市中原区瑞达路96号

                郑州市二七区航海中路83号


                郑州快餐盒饭如何让上班族选择的更加健康

                您的当前位置: 首 页 >> 营养中心 >> 行业新闻

                郑州快餐盒饭如何让上班族选择的更加健康

                发布日期:2017-02-15 作者:www.hnlhkc.com 点击:

                鸭脖娱乐视频官方小编关于上班族选择快餐的建议:

                上班族一日三餐基本上是在外面吃快餐盒饭度过的,所以如何才能吃上放心、健康的饭菜呢?Z关键的是如何选择。

                 

                        提起西式快餐,人们会立刻想到炸鸡、炸薯条等油炸食品。已有研究结果显示,这类食物是致人肥胖的罪魁祸首。Z新研究还显示,常吃油炸食品不仅不利腰围、让胆固醇水平升高,而且有损肝脏。吃油炸食品一个月,对肝脏的损伤即类似肝炎。

                用油烹制食物会产生化学性质极为活跃的自由基,破坏食物中的必需脂肪酸,破坏保护机体的营养物质,如维生素A、E,提高血液中的转氨酶水平。

                        转氨酶是人体代谢过程中必不可少的“催化剂”,主要存在于肝细胞内。当肝细胞发生炎症、坏死、中毒等,造成肝细胞受损时,转氨酶会释放到血液中,使血清转氨酶升高。1%的肝细胞损害可以使血中谷丙转氨酶(ALT)的浓度增加一倍。

                        快餐作为上班族常吃的食物,虽然知道她危害多,但不带饭的人也只能点外卖吃快餐了。不过虽是如此,也要少吃,远离快餐的危害。

                .jpg

                  吃西式快餐的三大坏处

                  1、盐分供应过多大多数快餐的调味料都是很浓的,含有大量的盐分,对心脑血管及肾脏都无益处,长久食用的话,身体健康肯定受损,只是危害并不明显,所以不为人所重视

                  2、营养供应有欠均衡只注重肉类、糖类及油脂类供应,缺乏了蔬菜、水果、纤维素等。而维生素及矿物质等比较缺乏,所以长期食用快餐会导致营养失衡。

                  3、热量供应过量快餐以油脂及单糖类为主要的能量供应者,是极为浓缩的一类物质,所以人体可能轻易地吸取超过每日所需的能量。而油多如果又是动物性的,就含有太高的饱和脂肪,容易导致胆固醇过高,危害心脏健康。

                郑州快餐配送,郑州送快餐郑州送盒饭,郑州团餐配送就找鸭脖娱乐视频官方快餐,更多了解请登录www.hnlhkc.com  


                相关标签:郑州快餐盒饭

                Z近浏览:

                在线客服
                分享
                欢迎给我们留言
                请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
                姓名
                联系人
                电话
                座机/手机号码