鸭脖娱乐视频官方

  • <tr id='h2xaxg'><strong id='4efn'></strong> <small id='jrkv'></small><button id='kuht04'></button><li id='661i0'> <noscript id='udo4bz'><big id='urfo'></big><dt id='f478'></dt></noscript></li></tr> <ol id='93kk'><option id='84v68'><table id='uz40r'><blockquote id='69stf'> <tbody id='j0z1b'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='wcca'></u><kbd id='n3wgg'> <kbd id='wi84c'></kbd></kbd>

    <code id='r9uuy'><strong id='tldop'></strong></code>

    <fieldset id='7lo5s'></fieldset>
          <span id='eby0xz'></span>

              <ins id='pfhgz'></ins>
              <acronym id='jfkg'><em id='loe81'></em><td id='ezep'><div id='tzgui'></div></td></acronym><address id='5hlkx0'><big id='a46ja0'><big id='3txja'></big><legend id='wc1x'></legend></big></address>

              <i id='1adm'><div id='lqr1'><ins id='4gz32'></ins></div></i>
              <i id='1o1m'></i>
            1. <dl id='337qk'></dl>
              1. <blockquote id='2olpoy'><q id='abl9'><noscript id='1cohw'></noscript><dt id='ln725'></dt></q></blockquote><noframes id='9lmg'><i id='wnqx'></i>
                郑州快餐盒饭

                营养中心

                联系鸭脖娱乐视频官方

                订餐热线:15538005018

                订餐电话:0371-68263456

                QQ: 897189327

                网址:www.hnlhkc.com

                总店地址:郑州市金水区城东路288号

                分店地址:

                郑州市城东路金水路鸭脖娱乐视频官方快餐

                郑东新区商鼎路与康平路交叉口

                郑州市中原区瑞达路96号

                郑州市二七区航海中路83号


                郑州快餐盒饭关于枸杞的副作用跟食疗

                郑州快餐盒饭关于枸杞的副作用跟食疗

                发布日期:2017-05-22 作者:www.hnlhkc.com 点击:

                郑州快餐盒饭关于枸杞的副作用跟食疗

                我们都知道枸杞是一种很好的滋补食材,可以起到清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精的保健功效,枸杞的食用方法也有很多,如泡水喝,煮粥,入菜等。但是需要提醒大家的是,任何事物都具有两面性,枸杞也是如此。下面介绍枸杞的副作用跟食疗。

                  有关枸杞的三大副作用:

                  一、吃枸杞子有所禁忌

                  枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人Z好别吃。

                  二、过量食用问题多

                  枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

                  三、阴虚人群吃枸杞子容易上火

                  在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。



                郑州快餐告诉您吃鱼一定要注意减少汞摄入

                    近几年,因为水体的污染,鱼类蓄积重金属的问题使人们开始重视吃鱼的安全性。比如甲基汞,就是一种典型的通过鱼类摄入的重金属污染物。它主要侵犯中枢神经系统,可造成语言和记忆障碍等。体内汞含量轻微超标,对成人的危害并不明显,但能破坏胎儿和儿童的神经系统和认知行为,影响智力。所以,孕妇、儿童和备孕女性 一定要注意减少汞摄入。

                  测定结果显示,200克以下的鲫鱼,鱼肉、鱼子、鱼皮、鱼脑的汞含量都非常低,数值差异也不明显,都低于0.02毫克/千克,远远低于国家限量,所以完全可以放心食用。随着鱼龄的增大,鱼肉与鱼子的汞含量没有明显变化,但鱼脑和鱼皮的汞蓄积量明显上升。350克的鲫鱼,其鱼皮和鱼脑的汞含量略有上升;而400克的鲫鱼,其鱼皮的汞含量比200克以下的上升5倍,鱼脑的汞含量竟达20倍以上。鱼龄越大,鱼脑和鱼皮中蓄积的汞就越多。

                  鱼子加热后,汞含量降低。对生鱼和熟鱼的对比研究发现,鱼脑、鱼皮和鱼肉内的汞含量并不能随着加热而降低。但鱼子加热之后,汞含量大大下降,降低到0.008毫克/千克以下。以400克鲫鱼为例,鱼脑汞含量达到了0.36毫克/千克,为鱼子的20倍,鱼肉的15倍,鱼皮的6倍。不过这一规律在200克以下的鲫鱼中并不适用。鱼脑普遍更易蓄积重金属,儿童不宜长期吃;而鱼子营养丰富,又少有重金属富集的问题,可以适量食用。

                郑州快餐配送,郑州送快餐郑州送盒饭,郑州团餐配送就找鸭脖娱乐视频官方快餐,更多了解请登录www.hnlhkc.com

                相关标签:郑州快餐盒饭

                Z近浏览:

                在线客服
                分享
                欢迎给我们留言
                请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
                姓名
                联系人
                电话
                座机/手机号码